再開しました

というわけで、宮古島では電動アシストミニベロを楽しみ、そろそろ腹回りも近年見ない感じになってきたので、ダイエット目的で自転車に毎日乗ることを始め、今日で1週間。

乗ると言っても早起きは出来ないし、夕方の日暮れも早くなっているので、もっぱらベランダローラー。ローラーも要らなくなって邪魔なので、一時期ドナドナしようかとも思ったが、売らなくてよかったw。

最初は10㎞に達するのに32分も掛かったが、4日目の昨日は20分ちょっとで行けるようになった。アップも体任せなので、意味ない数字だが、ベランダで乗るには、何かおもちゃが無いと辛い。

今夜からは30分を延長して45分乗ってみようかな。それが出来るようになったら30分の2セットで1時間くらい出来るようになりたいな。

取りあえずの目標は11/20予定の人間ドックレース。