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2011.09.26

激しい筋肉痛

昨日は大したことなかった筋肉痛。今朝になって爆発気味。
駅の階段、特に下りがやばい。普段は颯爽と歩けている(筈の)都内の平地もちょっと辛く、変な姿勢で歩いてる自分に気づく。

正確に言えば、外側広筋と内側広筋が比較的ひどく、大腿四頭筋の側面に損傷が激しい感じ。やっぱ自転車だけではあまり活躍出来てない筋か。いずれにしても膝を屈伸する筋肉群のようだがペダルの軌跡を器用に真下に踏み込むにはあまり使われないのか。

明日も明後日も在宅ではない予定なのでこれで癒されれば、今週末もどこか行けるのに。

帰宅したら、好日山荘からDMが届いていた。ポイント3倍付けとか、秋山セールとか、思う壺を抑えられてしまい9/29のセール開始日が待ち遠しい。取りあえず今欲しいものは、インセクトポイズンリムーバーと、メリノウールのトップス。カーボン(何故か自転車パーツはカーボン製には麻痺)製のペアストック。新しいアルパインパンツと新しいレインウエアなどなど列挙に暇ない。

でもね、本格的な山行は自分にはとても出来ないblogを読んで、加熱しないようにと言い聞かせ、身の丈程度の山を堪能したいと思った次第。

入院中のバイクの心配は少し忘れ気味。

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12:山行記録(新カテ)」カテゴリの記事

Comments

オピネル入れたナイフケースを首から提げて、お守りにしました。自分もちょっと一気に背伸びしてしまったことを
猛省してます。楽しい稜線歩きに方向転換する予定です。

結局、今日も安静に外勤で足には刺激を与え続けましたが完治してません、まだ歩き方おかしいです。
こちら関東の天気は明日が絶好日なのですが、明日の山行は今夜になって自粛することにしました。

折角明日も明後日も休暇を申請したのだが…残念!

曹操、もとい、そうそう
彼のナイフケースは本縫いですので一針一針縫わざるを得ませんでしたが、千人針ではないのでとてもお守りには程遠いかと。

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