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2010.12.31

大晦日、2010年練の総括

ここのところ練習らしい練習はさっぱりだが、2010年の練習をまとめてみた。
まとめるといってもGARMINのフィルター機能で簡単にできるので、以前のようにエクセルで記録しておく必要は無いので便利。

総距離で3,140㎞と、過去記録が残っている2002年以降で最低となった。

幸いにも、事故なく怪我なくは引き続き継続できたので終わり良し。
さて来期はどうする?比較的安全なヒルクライムを続けるならば練習もしなければいけないし、特に登りの練習や筋力UP、自身の軽量化はやらなければならないと思う。

まずはチーム練で何とか走れるところまで戻さねばなるまい。
来年も走る予定ですので、自転車仲間の皆さんよろしくお願いします。


ロード練は59回、2,287㎞、獲得標高15,610m
2010roadcyclingsummary


一方のローラーは51回、853㎞
2010indoorrollersummary


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