復活練
練習らしい練習は10月11日以来。
そろそろ強迫観念に似た焦りを感じるようになったので、天気予報が外れた様子の10時ごろスタート。
チームの仲間は7時半が大盛況だったが、それに乗って走るのは流石に無理。
ゆっくり入って中30分だけ160bpm台で走ってみた。
消防署を左折してゼルコバ練コースを大屋敷まで戻ってCRに出たら、物ポンズコラボで結局ドラえもんカラーになったもりもりがやってきて、ここからは喋りながら一緒に帰る。予定していたより随分速いペースだが二人だとあまり苦にならない
往路1時間9分、帰路1時間7分とやっぱり帰路の方が結構早め。
49.8km
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カートのアドバイスなど有難うございました。
Posted by: モリモリ | 2009.11.29 05:20 PM
もりもり、今度カート練習行くときは教えてください。
Posted by: amat | 2009.11.29 09:21 PM
http://daisuki.twwitta.net/1k9auh2/
ここの子みんな顔にぶ っ か けさしてくれるし精 子ゴックンしてくれるし
今まで一体どんな性 教 育 受けてきたんだ?!?!?乱れすぎだろwwwww
さっすがに初めての時は過激すぎてドキドキ止まんなかっけど
お姉さん達がずっとリードしてくれたし意外におkだったわ!!!!!!!
Posted by: ミルク専門wwww | 2009.12.02 07:13 AM