練習再開の記録
4/1に再開宣言したので、どんな内容にしろ毎日自転車に触ることにした。第1クールを終了した。
一応6月末までに目標とするのは距離ではなく、61.8kmg、体脂肪率16%。
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» 体脂肪率って？ [体脂肪率]
体脂肪率って何でしょう？
そりゃー体の中の脂肪が占める割合でしょ？
(正確には脂肪細胞に蓄えられている中性脂肪ですが)
当たってます。
りましょうという話を前回しました。 [Read More]
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