9/14 物練

昨日の120kmはそれなりに効いているが、定刻の錬に向かう。
昨日よりはだいぶ気温が低く走りやすそう。
ところどころポツポツあったが、路面が濡れるほどではなかった。

明日も走る予定なので、山行きは自重し、清澄手前から裏養護園坂の短い激坂を34×23で越え（殿岡クラッシックコースの逆走ショートカット）をノンストップで帰還。

今日はボトル一本で完走。ACR離れてから住宅街でコーラ補給
ボトル1本（CCD)＋120円増量サービスコーラ＝約1.2L

宇津さんから約1年前に新品で頂いたPanaのタイヤ、そろそろ賞味期限と思しき様子なので帰宅後HC用タイヤに交換する。
一度もパンクしなかったので、少し引張り過ぎたかも知れない。細かいひび割れが増えたし、方々に小さなカットも入ったが、周囲が膨らんだりしない。丈夫なタイヤだった。

71.6km、Ave.26.3km/h