彩湖夕練
6/16 就業後彩湖へ個人TT4-5ラップのつもりで。
意気込みとハ裏腹に先月のように走れない。1-2ラップを終了してかなり一杯で3ラップ目は流さざるを得なかった。178で頭打ちでMaxHR域に蓋がされて入れない感じ。
北側とバック側の向かい風がきつめで30km/ｈ前後がやっと。
ホーム側はその分強めの追い風だが、40km/hは出せなかった。
8.26.6
8.35.1
9.25.3
8.41.6
11.16.9
36.8km、AVe.26.8km/h
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