« 父の日 | Main | さてはじめましょ »

2008.06.17

彩湖夕練

6/16 就業後彩湖へ個人TT4-5ラップのつもりで。

意気込みとハ裏腹に先月のように走れない。1-2ラップを終了してかなり一杯で3ラップ目は流さざるを得なかった。178で頭打ちでMaxHR域に蓋がされて入れない感じ。

北側とバック側の向かい風がきつめで30km/h前後がやっと。
ホーム側はその分強めの追い風だが、40km/hは出せなかった。

8.26.6
8.35.1
9.25.3
8.41.6
11.16.9

36.8km、AVe.26.8km/h

« 父の日 | Main | さてはじめましょ »

02:練習日記」カテゴリの記事

Comments

Post a comment

Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.

(Not displayed with comment.)

TrackBack


Listed below are links to weblogs that reference 彩湖夕練:

« 父の日 | Main | さてはじめましょ »