彩湖筋トレ
仲間と呑みの前に、ちょこっと彩湖。
バック側の坂下はインラインローラーグループが幅一杯に(スキーの)トレーニング?
道幅一杯でも数の論理か、悪びれる様子は一片もない。
ゴールの木では、お二人様がゴールの木をバックに写真撮影中。木の名前教えてあげれば良かったかも。
表は押して知るべしの家族サービス組が沢山。ならば筋トレコースへ。
センター坂を50×12のシッティングで3本、そして北側坂も3本、南側坂も3本。これで結構ご馳走様。
レッズグランド脇の土手で羽根倉橋まで、CRで浄水場まで、いつものルートで帰宅。
33km、24.9km/h
« 高坂で創作うどん 麦蔵 | Main | 機種変 »
「02:練習日記」カテゴリの記事
- 5-6月マスターズ練記録(2018.07.01)
- 練習用スパッツ新調(2018.05.11)
- 2-4月マスターズ練記録(2018.05.10)
- マスターズ(2018.01.21)
- 6/10, 6/14 NISEKOにむけて(2017.06.14)
« 高坂で創作うどん 麦蔵 | Main | 機種変 »
Comments