昼彩湖練
北東の風やや強く、寒い彩湖。
5Lap目はアウタートップ(50×12)で固定してみた。ただそれだけ。
Laps 5/11 5/9 4/24 4/22
1) 08.31.2 08.10.1 08.42.5 08.55.7
2) 09.22.2 08.28.7 08.38.4 08.47.5
3) 08.32.9 08.20.9 08.41.1 08.51.5
4) 09.42.9 09.29.2 08.36.2 08.48.0
5) 08.45.5 08.14.6 11.09.7 12.04.5
6) 10.14.4
41km、Ave.27.9km/h
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