朝練

雨上がりのせいか、気温はやや高め。
6時起床、6:30頃出発。今日の仕事はFlexで10:00から。

彩湖周回を150bpmで5周、9:34.6、9:10.9、9:08.5、9:17.7、9:07.5
そして、坂ダッシュ（北）3本で終了。
日が出てきたら北風が強くなった。

47.1km、Ave.24.3km/h