物練

いやー、疲れました。
何故なんでしょう。腰痛だから？暑いから？帰りが向かい風だったから？

7:00、集合場所は大賑わい。
で、積極的に3班（5-6名）の小集団で亀ローまで行って頂く。

自分は今日のリーダーで昇級著しい浅倉、そして小湊、松下、ゲスト伊藤さんの5名組（だったかな）。追い風利用だけど、ハエーです。清澄でさようならさせて頂き、先週のように斜度が緩んだ区間で一生懸命回しておきました。一人じゃ38kmは出なかったですが。

今日は定峰白石の予定だったのですが、水曜の筋練後の腰痛が、そして右尻のおできが、邪魔をしそうなので、松郷を登って、横松逆走で直帰しました。帰宅時間制約のあった岡部さんとご一緒してもらいました。

帰路の向かい風、岡部さんの背後霊のごとく何とか走りきれましたが、何かスゲー、ツ・カ・レ・マ・シ・タ。

11:30前に帰宅。その後練ドラ見そびれ、暫し昼寝し、焼きそば＋ビールして、何と先程までやり残した仕事してました。
缶ビール（正確には発泡酒）一本なら、仕事できることわかりましたが、厳罰ですから普通はしません。

104.9km、Ave.26km/h