物練:ぼちぼち
車にかまけ、レースも暫く無いので、最近さぼり癖がついた。
前夜は遅くの帰宅だったが起床時間はあまり変わらないので「行くぞー」と意識して床につく。
意識が効いて目覚ましより早く覚醒し、集合地点へ。
すごい人数。♀の方も3名(ママチャでわざわざ上尾からクイナを見に来た方含む)。もう誰だか判りません。
ドロミテ山中で鎖骨骨折された細沼さんも今日から復活。とりあえず回復おめでとうゴザイマス。
まずは物駐へ。大所帯はドライバーさまの迷惑なので、積極的に3班に分けて。
まー、自転車って怖いですね。少しサボるだけで、すぐに走力低下します。もともとレベルの低い私などてきめんです。それがわかっているから週一の練習は少なくとも休めないのです。因果なスポーツです。新車の慣らしもせにゃならんし、週末は忙しいです。
周回は亀シューに変更されました。リハビリの細沼さんと皆を見送ってから速攻帰還の予定でしたが、一周だけ付き合いました。ショートで入ると聞いていた(聞き間違えていた)ので、早速ロスト。逆走して合流し南回りで帰還。高坂で少し振降られる。
あっ、そうそう、佐々木さんが遠路遥々参加してくれました。
90.1km、Ave.25.9km/h
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Comments
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おひさしぶりでした。物駐往復5時間。周回時間1時間。俺程度だと往復だけで練習になってしまいます。実際、今は筋肉痛でズタボロ。
Posted by: ささき | 2007.07.08 05:48 AM
もっと一緒に走りたかったのですが、こちらもボロボロになりそうな予感がしたので早帰りしました。
それでも今日は腰痛少々、大腿筋痛で、DC2とA3のドライブに支障出そうです。
Posted by: amat | 2007.07.08 08:33 AM