JCRC-3 群馬CSC Zクラス
04/22:群馬CSC 6km
8:28スタート、Dクラスゴールまで(今回は約2時間30分弱)、トップ14周=84kmレース、曇り/晴れ
Bike: LOOK KG486, CR: 50×34T, 12-23T,
WH: Campa Shamal, TR:ヴェロフレックス22C(8.5bar)
結果:上の写真通りほぼドンケツ64位(2時間24分56秒/11周回)、出走75名
勝ち時計:2時間16分45秒(14周)
平均HR:162bps 最大HR:180bps、詳細下記
Num Lap Time max avg min
1 11:07.7 180 170 130
2 12:16.6 178 168 154
3 12:30.5 180 165 144
4 12:59.2 176 162 143
5 13:19.8 176 161 142
6 13:28.8 177 161 138
7 13:38.3 177 161 138
8 13:50.5 177 163 140
9 13:48.6 178 161 134
10 13:53.1 177 161 134
11 14:00.9 177 166 147
レースの中身は殆どない上に、上記のような足抜き+息抜きの記録。だからレポートは続かないかも。
いやいや、当日お世話になった方々も少なからず居るのでお礼と感謝の意を込めて何か書かねば…(続く予定)
<続き>
仲間の分析を真似してグラフにしてみた。あまりの違いに愕然とした。あちらは正真正銘にアスリートで且つ最後まで先頭集団でレースを終えたとは言え…。今回のレースに求めた「切れてもラップされても最後まで走りぬく」というサイクリスト魂のような目的は一応達成したのだけど、恐らく心臓破りを除いて完全に休んでいる。周回を重ねるごとに明らかに休んでいる。これじゃ完走当りまえだぜ。終わっても何処も痛くない訳だ。
ラップと前回との差異は「gunma_csc1.xls」をダウンロード
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