2/17（土）暖冬も良いけれど練

暖冬のお陰で、チームの皆の生きが良い。
この時期でも調子を上げてきているメンバー（特に若い世代）多し。

自分はお太れモードから脱出中の身なので、まだまだ毛細血の管隅々まで血流を行き亘らせ、代謝能力を徐々に復活させる必要がある（と思う）ので、のんびりソロる。

彩湖をHR140未満で6-7周と決めた。
1周目：記録なし
2：11'43.5　バックで水田さんと出逢いちょっと歓談
3：10'38.1　
4：10'36.1
5：10'26.0
6：10'31.8
7周目：記録なし　バックで宇津さんと出逢い終了

その後、指扇の川越線踏み切りまで歓談しながらご一緒に。

ACR脇道情報
ここから、ここまでいつからか舗装が終わっていて、走りやすいですよ。

62.1km、Ave.23.5km/h