6/22:彩湖
HBOで定時まで勤務後、まだ降り出しそうもないので出掛ける。アクセスは往復大宮BP。風はほぼ無風。感覚的には調子良かったが、タイムを見ると5/11よりも良くない。裏スプリントがおよそ2分ってことは、昨日の3分高負荷インターバルの方が1分も長い。だから楽に感じたのかも知れない。()内は裏ストレート坂下の木から、ゴール木までのラップ。
31.7km、Ave.27.9km/h
彩湖周回記録
06/06/22 | 06/05/11 | 06/05/10 | 06/05/09 | 05/06/03 |
8'19 (2'01) | 8'28 (2'15) | 9'03 | 8'46 | 8'13 |
8'37 (2'06) | 8'32 (2'01) | 9'12 | 8'46 | 7'31 |
9'25 (2'02) | 8'34 (2'00) | DNF | 8'51 | 7'22 |
DNF (2'00) | 8'29 (1'56) | DNF | 7'11 | |
DNF (1'57) | 7'16 |
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