133ソロ練
8:00スタート組で定峰に行こうと出掛けたが、疲労感もあり入間大橋で連結解除しソロ練にする。土日の疲労が月曜にピークだったのに木曜ともなると何となくOKになる。でもきっと疲労は少しづつ溜まっていて回復も年々遅くなってる筈。
133HRは心拍域60％負荷に相当する。残りはこれで吉見運動公園往復のコンディショニング走とした。
66.3km、Ave.24.3km/h
« 皆のストレス | Main | 自転車輸送用の箱 »
「01：新ブルブル日記」カテゴリの記事
- 道路地図更新(2019.01.14)
- 2017年の出来事(2017.12.31)
- 35 Yeres Anniversary 珊瑚婚(2017.11.17)
- 2017 グルメフォンド八ヶ岳(2017.10.04)
- 不調(2016.11.27)
« 皆のストレス | Main | 自転車輸送用の箱 »
Comments