9/26：道満朝練

今朝の幸魂大橋
宇津さんと二人練（よくやるねぇ～）。LSDのつもりが、お互いドラフティング無しのやや高速周回練に。AT値前後の負荷だけど、2日休んだ割には足が重く苦しかった。
周回ラップ
1-9'24"（ソロスタート、裏ストレートで宇津さん合流）
2-8'58"
3-8'43"
4-8'35"
5-8'39"
6-10'46"（CoolingDown）

49.7km、Ave27.8km/h。9月練目標1000kmまであと205km。達成はちと厳しいぞ。朝の気温もぐっと下がって、道満朝練もあと半月か。
今日のテポドン。