9/15：道満朝練
裏ストレートの北端から都心方向。都内は小雨が降っているようだが、ここ道満はOK。
今朝は一人なのでLSD周回のつもりで始めたら、公園側の向かい風強めで、HRを低く維持するのに難儀。3周目だけ少し頑張ってみるも8分台。
1-09'03.2
2-09'16.1
3-08'07.7
4-10'04.9
5,6-19'12.5 (Total 55'44.4)
49.4km、Ave.26.3km/h
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