5/6：練習日記

参加者：奈良、細沼、志村@ラベニールAzumino、松井の4名。
昼頃から雨が予想されるので、サクッと物見山周辺を走ることにする。心地良いペースでいつもの荒川遡上コースを行く。大東大坂下で右に折れ、養護学園坂を抜け、清澄GC坂、笛吹峠と繋ぎ、玉工坂、亀井小、三段坂で岩殿に戻る。トイレ小休止のあと、これまたいつものルートで帰還する。
今日は途中からHRデータが入らなく、レッドゾーン解除で走ったせいか、練度がいつもより高かった気がする。

90.2km、Ave.27.6km/h