4/9:チーム練

サイクルハウスMIKAMIのロードトレーニングにチームでお邪魔する。いわゆるチーム出稽古みたいなもので、過去にもメンバー有志で参加させて頂いているが、男には初体験。大半が「馬鹿っ早や」なメンバーで、1周目だけは何とか集団内にいられたが、早くも2周目のため池坂で「いち切れ」しておしまい。男は6週目のため池坂で、異次元の速さの先頭集団にラップされ、7周回で終えた、ジャンジャン。
写真は某周回コースのSG地点でお留守番していた、ミニチュアダックス君（さんかも？肖像権はわんこにあります）
さて自分、全体的なパフォーマンスは徐々に上がってきている実感はあるが、依然として全然登れない。取り敢えず平地系レースだけにエントリーしているが、陸前や沖縄を楽しむ為には根本的な対策が必要。そろそろ（加齢を考慮して）登坂技術でカバーしないと。登坂時に使う足筋の部位を変えていかないと駄目らしい。
水路沿いの公園が大混雑の「荒川総合運動公園通り」を、この日良い仕事をしたアシスト志村と、エース殿岡と帰路に着く。
122.7km, ave27.7km/h

おまけの情報志村のパンク＠治水橋東縁