4/23：練習日記

150.1km, ave.23.6km/h
チーム練（殿岡、水田、志村、細沼、岡部、杉本）で荒川遡上し、清澄坂超えで亀井ローソンへ。小休止の後、細沼さんと二人でLSD練＋麺喰いへ。
西平から刈場坂峠（こんなに急だった？？）を登り、りんどう茶屋で小休止。今日は快晴で空気が冷たく、過去最高級の眺望。遠く栃木佐野方面の山並みまで見え、少し感激。
正丸までややガレた道を下り、299号の手前から正丸峠へトラバース。伊豆ヶ岳の切通しから山伏峠に抜け、名栗では強風向かい風の長い下りを飯能まで下る。川原にあるクヌギ庵で蕎麦をいただき、入間川CRで戻る。
まだ斜度が上がると上手くペダリングできていない。39×21以下で登れる斜度なら結構良い感じなのだが。