練習日記：リハビリラン

今日の練習。
チームメイトのブログで知った、幸魂（さきたま）大橋下流の舗装になった荒川左岸を実走。
昨日の練で痛んだ体を癒すために、39×18縛り＋HR120台縛りで、くるくる実走1時間40分少々。

背景は幸魂大橋の下流左岸。ここから笹目橋を経由して、戸田橋辺りまで土手上がほぼ舗装されたようだ。
Dist.32.2km　Ave.19.1km/h

下流はこんな景色で始まり　

少し下って彩湖下流の大きな水門辺りで舗装はほんの少し途切れ

すぐに笹目橋のアンダーパスが見えます

くぐって笹目橋を振り返るとこんなふうに見えます

戸田競艇場を左に見ながら進むと笹目水門の先で工事中となります。2月24日までは戸田橋までは通行不能です。開通後も、この下流左岸は戸田橋の手前までらしいので、笹目橋で対岸に渡るのがお薦めらしいです。