バキバキ

終日、腿の前面がバキバキ。階段が辛い。
そう言えば、土日の練習では足が一杯で、心拍には若干の余裕が残っていたような気がするなぁ。
比較的調子が良かった沖縄前は、ハムストリングや大臀筋のほうが疲労していたと思う。
ペダリングが下手になってるのかも？