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2003.07.30

朝連

今朝は朝ローラーした。

昨日もする筈だったが、弱い意思が勝ち、寝床でゆっくり。
今朝も負けると後悔しそうだったので強い意思の方を勝たせた。

45秒と90秒の高ケイデンス、高負荷に慣れなければならない。
いずれも苦しい。
朝連の日は、1時間遅れのフレックス出勤なので、眠って通勤できる確率は高い。

明朝もやる予定だ。

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