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2002.07.19

ボディーブレード、その後

気のせいか、通販などの広告で見掛けなくなったような...
正直、ここ数か月使っていません。原因の一番は「飽き」次は「目的意識低下」単に「中弛み」。

どんな運動補助器具も大差ないでしょうが、明らかな効果が見えない、感じない場合、飽きちゃいます。

日記のタイトルに使っていながら何だ!最初の意気込みはどうした!譲ってくれた人に申し訳なくないのか!

という訳で、昨夜から再開しました。

今年のレースも前半をほぼ終了し、後半の沖縄に向けた練習方法を考えています。目標は昨年と同じ、何となく決めた2時間30分。
でも、どうやれば達成できるか全然見えてきません。というか、去年走ってみて実感したのは、どこで22分短縮できるのか?平均速度なら4km/hも上げなければ...

最初と最後の平地区間はたぶん問題なし。しかしここで大きなタイム更新は無理。普久川の登りで頑張ったら、残り60kmで憤死するかも?内陸の平地アップダウン区間でタイムを詰めるためには、集団走行が不可欠。ならば普久川で切れたらおしまい。

沖縄対策練習、悩んでます。ご意見お待ちしています。

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