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2002.04.06

やはり、ちょっと疲れてました

自然体で起きたら、9:00で物LSDは断念。もう皆は物見山に着いてる頃でしょう。

今日は、用事を済ませた後にバイクを点検。27Tはもういらないでしょうから、25Tに交換しようとしたら、フリー側の接線スポークに深い傷が点々と...

いつだったか、整備不良でチェーンをロー側に落とした事があったような。このまま乗ると、いつ切れるか心配なので交換せざるを得ないでしょう。明日、雨だったら、グッドタイミングです。

15:00になって佑介に仕立てた決戦用ホイールのリヤだけ借りて、彩湖へGoです。今日は大宮バイパスを南下してみましたが、少し前に比べ、劇的に走り易くなってました。

さくら草橋で、物LSD帰還途中の柴田、細沼ペアに出会いましたが、既に180km消化中とのことで、ご一緒にインターバルでも如何ですか?とは言えなく、予定通りひとり黙々連となりました。

西縁でダッシュインターバル。やはり疲れは本物でした。1.3kmを設定したにも拘わらず、完走は僅かに2本だけでした。
1) 1.3km=1'57"3=39.9km/h=HR186max
2) 0.8km=1'11"2=40.4km/h=HR185max
3) 1.1km=1'37"9=40.4km/h=HR179max
4) 1.3km=2'00"4=38.9km/h=HR183max

明日は雨らしいので、一応起きますが、モチベーションは↓気味です。

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